ඇ.එ.ජ. ගෘහස්ථ සැපයුම, කැනඩාව දේශීය සැපයුම, යුරෝපීය ගෘහස්ථ සැපයුම

Pyridoxine hydrochloride (විටමින් B6) කායවර්ධනකරුවන් සඳහා ක්‍රියා කරන ආකාරය

1. පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් යනු කුමක්ද?

පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් හෝ විටමින් B6 ආහාර වල බහුලව දක්නට ලැබෙන ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින් වර්ගයකි. එය ප්‍රධාන වශයෙන් ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරන විට, පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් බොහෝ වෛද්‍ය ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට හෝ වළක්වා ගත හැකිය. එය සාමාන්‍යයෙන් එන්නත් කිරීම, වාචිකව හෝ ආහාර අතිරේක මගින් ගනු ලැබේ.

ඔබ කායවර්ධනකරුවෙකු නම්, මෙම විටමින් ඔබට සුදුසු වන්නේ එය ශරීරයේ ප්‍රයෝජනවත් කාර්යයන් කිහිපයක් ඇති බැවිනි. නිදසුනක් ලෙස, ශරීරයේ ප්‍රශස්ත ක්‍රියාකාරිත්වයට අවශ්‍ය ලිපිඩ, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ඇමයිනෝ අම්ල සෑදීමට එය ඔබේ ශරීරයට උපකාරී වේ.

ආහාරයේ පිරයිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් විටමින් බීඑක්ස්එන්එම්එක්ස් හි පොදු ප්‍රභවයන් වන්නේ ධාන්‍ය, කුකුල් මස් / තුර්කිය, එළවළු සහ පලතුරු ය.

2. කායවර්ධනකරුවන්ට විටමින් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි - පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ්?

කායවර්ධනකරුවන්ට විටමින් එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? දිනකට ඔබ සතුව ඇති සියලු කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ශරීරය විවිධාකාර අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පෝෂණය කළ යුතුය. මෙම ඕනෑම පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක ient නතාවයට පත්වීම ඔබේ පරිවෘත්තීය මාර්ගය බිඳ වැටීමට හේතු වේ. මෙය අඩු කාර්යක්ෂමතාවයක් සහ දුර්වල ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති කරයි.

කායවර්ධන ශිල්පියෙකු ලෙස, උදාසීන ජීවන රටාවකට මඟ පෙන්වන අයට වඩා ඔබට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශ්‍ය වේ. B-6 පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ඔබට විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ එය මාංශ පේශි පොස්පොරයිලේස් අවශ්‍යතාවයක් වන නිසාය. කෙටියෙන් කිවහොත්, නිරෝගී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් සඳහා ඔබට විටමින් B6 අවශ්‍ය වේ. විටමින් B6 ප්‍රෝටීන බිඳවැටීමට සහභාගී වන එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් බලපෑම් ශරීරයේ ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය සඳහා එහි භූමිකාව සමඟ වැඩි සම්බන්ධයක් ඇත. එය භාවිතා කරන විට, ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවට පැමිණීමට පෙර ප්‍රෝටීන් උදෑසන ආහාරය ගැනීම සුදුසුය. ඔබේ පුහුණුවීම් අතරතුර, පුහුණුවීමෙන් පසු සහ නින්දට යාමට පෙර ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර ලබා ගත හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ වෙනත් ආහාර නොසලකා හරින බවයි. ප්‍රශස්ත ලෙස ක්‍රියා කිරීමට සහ රෝග වලින් ඔබව ආරක්ෂා කිරීමට ඔබේ ශරීරයට තවත් අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජ වර්ග රාශියක් අවශ්‍ය වේ.

Pyridoxine hydrochloride (විටමින් B6) කායවර්ධනකරුවන් සඳහා ක්‍රියා කරන ආකාරය

3. පිරිඩොක්සින් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් යෝග්‍යතාවයට විටමින් ලෙස බලපාන්නේ කෙසේද?

ඔබ B6 ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ගැනීමට අවශ්‍ය හේතුව එය ඇමයිනෝ අම්ල හා ප්‍රෝටීන සම්බන්ධ බොහෝ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා සඳහා විශාල දායකත්වයක් ලබා දීමයි.

කායවර්ධනකරුවෙකු ලෙස, ඔබේ රතු සෛල සෑදීම සඳහා ඔබට එය තවත් අවශ්‍ය වේ. ජලය බැහැර කිරීම නියාමනය කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය තරම් ඔක්සිජන් ලැබෙන බව සහතික කිරීමට ඔබේ රතු සෛල උපරිම කළ යුතුය.

ඔබට B6 අවශ්‍ය වීමට තවත් හේතුවක් නම්, එය ආතතියට ඔබේ ප්‍රතිරෝධයේ මට්ටම වැඩි දියුණු කිරීමයි. B6 ඔබේ ආහාර වේලෙහි යකඩ වැඩිපුර ලබා ගත හැකිය. මානසික ආතතිය දරා ගැනීමට ඔබේ මාංශ පේශිවලට වැඩි යකඩ හා වැඩි හිමොග්ලොබින් (ඔක්සිජන්) අවශ්‍ය වේ.

වැඩ කරන අතරතුරේදී ඔබට විශාල ශක්තියක් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ සෛලවල කාබෝහයිඩ්‍රේට් දහනය කිරීමේ වේගය වැඩි කිරීමෙන් පිරිඩොක්සින් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ඔබේ ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වේ. මෙය ඔබට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා ගැනීම සහතික කරයි.

පුහුණුව අතරතුර, ඔබේ ශරීරයේ බලශක්ති නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියේදී ආතතියක් ඇති වේ. දැඩි ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන් ඔබේ ශරීර පටක වල වෙනස්කම් ද සිදුවනු ඇත. තවද, පරිවෘත්තීය වැඩි වීම නිසා ඔබට මළ මූත්‍රා, මුත්රා හා දහඩියෙහි ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අහිමි වනු ඇත.

මෙම හේතු නිසා, ඔබේ ශරීරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැවත පිරවිය යුතුය. ඔබේ පටක ස්කන්ධය නඩත්තු කිරීම හා අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා අතිරේක ආහාර ගැනීමෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය. මෙය ඔබේ පටක සිහින් සහ ශක්තිමත් බව සහතික කරයි. ඔබේ ශරීරයේ මාංශ පේශි නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් විටමින් බීඑක්ස්එන්එම්එක්ස් වලට වඩා හොඳ අතිරේකයක් නොමැත.

4. පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ඉතිහාසය

පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් (65-22-5) මුලින්ම 1939 වලින් සාදන ලද නමුත් එය 1934 හි සොයා ගන්නා ලදී. මෙම සොයා ගැනීම සිදු කර ඇත්තේ හංගේරියානු වෛද්‍යවරයෙකු වන පෝල් ජෝජි විසිනි. ඔහු එය විටමින් B6 ලෙස නම් කළ අතර මීයන්ගේ සමේ රෝගී තත්වයක් වන ඩර්මැටිටිස් ඇක්‍රොඩීනියා සුව කිරීමට එය භාවිතා කළේය.

එය සොයාගෙන වසර පහකට පසු තවත් විද්‍යා ist යෙකු වන සැමුවෙල් ලෙප්කොව්ස්කි එය ලබා ගැනීම සඳහා සහල් අතු වලින් වෙන් කිරීමට සමත් විය පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් කුඩු.

1939 හි, ෆෝකර්ස් සහ හැරිස් පිරිඩොක්සීන් වල ව්‍යුහය තීරණය කළහ. අවුරුදු හයකට පසු, ස්නෙල් පෙන්නුම් කළේ B6 හි ආකාර දෙකක් ඇති බවයි: පිරිඩොක්සැමයින් සහ පිරිඩොක්සල්. පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් යන නම ඇති වූයේ විටමින් බීඑක්ස්එන්එම්එක්ස් ව්‍යුහාත්මකව පිරිඩීන් වලට සමජාතීය බැවිනි.

අද, ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට ඔවුන්ගේ අත්‍යවශ්‍ය .ෂධ ලැයිස්තුවේ පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ඇතුළත් වේ. මෙයට හේතුව එය සෞඛ්‍ය පද්ධතියට අවශ්‍ය ආරක්ෂිතම හා effective ලදායී medicines ෂධ අතර එකක් ලෙස ඔවුන් සලකන බැවිනි. එය කවුන්ටරය හරහා සහ සාමාන්‍ය ation ෂධයක් ලෙස ලබා ගත හැකිය.

5. කායවර්ධනකරුවන් සඳහා පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මාත්‍රාව

බී විටමින් අතර, කායවර්ධනකරුවන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍ය සඳහා වඩාත් වැදගත් වන්නේ පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ය. එය නව සෛල වර්ධනයට උපකාරී වේ පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් කාය වර්ධන හැකියාව. B6 පොටෑසියම් සහ සෝඩියම් සමතුලිත කිරීමට සහ න්‍යෂ්ටික අම්ල, ඩීඑන්ඒ සහ ආර්එන්ඒ නිෂ්පාදනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.

කාන්තාවන්ට හෝමෝන සමතුලිත කිරීමට සහ ගර්භණී සමයේදී ප්‍රතිශක්තිය සඳහා උපකාරී වේ. එය පූර්ව ඔසප් වීමේ තරල රඳවා තබා ගැනීමට එරෙහිව සටන් කරන අතර ඔසප් වේදනාව හා කුරුලෑ අවම කරයි.

පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් iency නතාවය ස්නායු භාවය, නුරුස්නා බව, නින්ද නොයාම, දුර්වලතාවය, ගිනි අවුලුවන දිව, ඉරි තැළුණු නිය, ආතරයිටිස් සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට හේතු වේ.

FDA හි නිර්දේශිත මාත්‍රාව 2mg වේ, නමුත් අතිරේක සමඟ සාමාන්‍ය මාත්‍රාව 20mg වේ. ඔබ 2000mg ට වඩා ගන්නා විට පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් විෂ විය හැක.

කෙසේ වෙතත්, එක් පර්යේෂණයකට අනුව, එක්සත් ජනපද රජය විසින් ක්‍රියාකාරී පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන වර්තමාන පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මාත්‍රාව ප්‍රමාණවත් නොවේ.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ආහාර කාණ්ඩ සීමා කරන හෝ කැලරි සීමා කරන අය .නතාවයේ අවදානමක් ඇති බවයි. එබැවින්, රජය විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන මාත්‍රාව පමණක් ගතහොත්, පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් බලපෑම් වලින් ඔවුන් ප්‍රයෝජන නොලබයි.

මෙම පර්යේෂණයේ ප්‍රති results ල මත පදනම්ව, ඔබ සඳහා හොඳම / ප්‍රමාණවත් පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් කාය වර්ධන මාත්‍රාව තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය විශේෂ expert යාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම විචක්ෂණශීලී වනු ඇත.

Pyridoxine hydrochloride (විටමින් B6) කායවර්ධනකරුවන් සඳහා ක්‍රියා කරන ආකාරය

6. පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් වෛද්‍ය භාවිතය

එක්සත් ජනපදයේ විටමින් B6 හි බරපතල iency නතාවයක් නොමැත, නමුත් එය වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ වැඩිය. ඔබ හයිපර් තයිරොයිඩ්, සෙලියාක් රෝග, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග, වකුගඩු රෝග වැනි රෝගවලින් පෙළෙනවා නම් හෝ ඔබ මත්පැන් මත යැපෙන අයෙක් නම් ඔබ විටමින් බීඑක්ස්එන්එම්එක්ස් .නතාවයෙන් පෙළීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.

ශරීරයට විටමින් B6 නිපදවිය නොහැක, එබැවින් ඔබ එය අතිරේක හෝ ආහාර වලින් ලබා ගත යුතුය. නිදන්ගත රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම හා වැළැක්වීම සහ ප්රශස්ත සෞඛ්යය සඳහා විටමින් ප්රමාණවත් ලෙස පරිභෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ.

විද්‍යා අනුග්‍රහයෙන් යුත් වෛද්‍ය පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් භාවිතයන් නවයක් මෙන්න:

(1) මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන අතර මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි

B-6 පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මනෝභාවයන් නියාමනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එයට හේතුව එය හැඟීම් නියාමනය කරන ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නිර්මාණය කිරීමයි. ගර්භණී සමයේදී පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ඉතා වැදගත් වන්නේ ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් නිසා චිත්තවේගීය හෝ මනෝභාවය වෙනස් වන කාන්තාවන්ටය.

මානසික අවපීඩනය වැනි මනෝචිකිත්සක ගැටළු සඳහා වගකිව යුතු ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන හෝමොසිස්ටීන් වල රුධිර මට්ටම B6 අඩු කරයි. බොහෝ අධ්‍යයනයන්හි අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ රුධිරයේ අඩු පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.

(2) ඇල්සයිමර් අවදානම අඩු කරන අතර මොළයේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි

විටමින් B6 මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සහ ඇල්සයිමර් රෝගය වැළැක්වීම සඳහා එහි කාර්යභාරය සඳහා ප්‍රසිද්ධය. එය රුධිරයේ හෝමොසිස්ටීන් මට්ටම අඩු කරන අතර එමඟින් මතක ශක්තිය හා ඇල්සයිමර් අවදානම අඩු කරයි.

මෘදු සංජානන දුර්වලතා සහ අධි රුධිර හෝමොස්ටයිටීන් මට්ටම් සහිත 156 වැඩිහිටියන් සම්බන්ධ එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඉහළ පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මාත්‍රාව රුධිරයේ හෝමොසිස්ටීන් මට්ටම අඩු කරන අතර ඇල්සයිමර් අවදානමට ලක්වන සමහර මොළයේ කොටස් පිරිහීම අඩු කරන බවයි.

(3) රක්තහීනතාවය වළක්වයි

විටමින් B6 එහි .නතාවය නිසා ඇති වන රක්තහීනතාවය වළක්වයි. එයට හේතුව එය හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමයි. හිමොග්ලොබින් ශරීර සෛල වලට ඔක්සිජන් ලබා දෙයි. අඩු මට්ටමේ හීමොග්ලොබින් සමඟ, ඔබේ සෛලවලට ප්‍රමාණවත් තරම් ඔක්සිජන් නොලැබෙන අතර, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ඔබට රක්තහීනතාවය ඇති වන අතර වෙහෙස හෝ දුර්වල බවක් දැනෙනු ඇත.

විටමින් B6 හි අඩු මට්ටම් රක්තහීනතාවයට සම්බන්ධ වී ඇත, විශේෂයෙන් දරු ප්‍රසූතියේ යෙදෙන කාන්තාවන් හෝ ගැබිනි මවුවරුන්.

(4) පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝම් (පීඑම්එස්) හි රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කරයි

පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ප්‍රතිලාභවලින් එකක් නම්, පීඑම්එස් හි රෝග ලක්ෂණ, කුපිත වීම, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව ඇතුළු ප්‍රතිකාර සඳහා එය භාවිතා කළ හැකි වීමයි. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ විටමින් B6 හට මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකි බැවින් එය මනෝභාවය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නිපදවන බවයි.

එක් කුඩා අධ්‍යයනයක දී, දිනකට විටමින් B200 හි 50mg සමඟ මැග්නීසියම් 6mg සහ කාංසාව, නුරුස්නා බව සහ මනෝභාවය වෙනස් වීම ඇතුළු PMS රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් අඩු කර ගත හැකි බව සොයා ගන්නා ලදී.

(5) ගර්භණී සමයේදී ඔක්කාරයට ප්‍රතිකාර කරයි

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ ඔක්කාරය හා වමනය සඳහා විටමින් B6 දශක ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එය උදේ අසනීපයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා කරන ඩික්ලෙගිස් නම් drug ෂධයකි. ගර්භණී සමයේදී මෙම තත්වයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට පිරයිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ප්‍රතිලාභ අතරින් ඉහළම ප්‍රතිලාභ මෙයයි.

ගර්භණී සමයේදී නිවැරදි පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මාත්‍රාව පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. 342 ගර්භනී කාන්තාවන් සම්බන්ධ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ විටමින් 30mg දෛනික මාත්‍රාවක් ප්‍රතිකාරය ආරම්භ වී දින පහකට පසුව ඔක්කාරය පිළිබඳ හැඟීම කැපී පෙනෙන ලෙස අඩු කර ඇති බවයි.

126 ගර්භනී කාන්තාවන් සම්බන්ධ තවත් අධ්‍යයනයක දී, ඔක්කාරය හා වමනය පිළිබඳ කථාංග දිනපතා විටමින් B75 හි 6mg ගැනීමෙන් බොහෝ සෙයින් අඩු විය. ගර්භණීභාවය සඳහා පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් වල effectiveness ලදායීතාවය පෙන්නුම් කරමින් දින හතරකට පසු 41% කින් අඩු වූ රෝග ලක්ෂණ.

(6) අවහිර වූ ධමනි වළක්වා ගැනීමෙන් හෘද රෝග අවදානම අඩු කරයි

ධමනි අවහිර වීම වැළැක්වීම සඳහා පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එබැවින් හෘද රෝග අවදානම අවම කරයි. ඔබ සතුව විටමින් B6 මට්ටම අඩු නම්, රුධිරයේ විටමින් සාමාන්‍ය මට්ටමට සාපේක්ෂව හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම දෙගුණයක් වනු ඇත. විටමින් B6 රුධිරයේ හෝමොසිස්ටීන් මට්ටම අඩු කිරීමෙන් ධමනි අවහිර වීමේ අවදානම අඩු කරයි.

විටමින් B6 හි ient නතාවයෙන් පෙළෙන මීයන් සම්බන්ධ එක් අධ්‍යයනයක දී ඔවුන් සතුව කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ මට්ටමක පවතින බව සොයා ගත් අතර ඒවාට තුවාල ඇති විය. මේවා හෝමොසිස්ටීන් වලට නිරාවරණය වුවහොත් ධමනි අවහිරතා ඇතිවීමට ඉඩ ඇත. මිනිසුන් සම්බන්ධ සමහර පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ විටමින් B6 මගින් හෘද රෝග වළක්වා ගත හැකි බවයි.

(7) පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වේ

මෙය වඩාත්ම වැදගත් දෙය විය හැකිය පිරයිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් භාවිතය ලබා දී ඇත අද පිළිකා පැතිරීම. ඔබට ප්‍රමාණවත් පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ලැබෙන්නේ නම්, ඇතැම් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ. එයට හේතුව අපැහැදිලි නමුත් පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ එය පිළිකා වැනි නිදන්ගත තත්වයන්ට හේතු වන දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට B6 සතු හැකියාව හා සම්බන්ධ බවයි.

12 අධ්‍යයනයන් සමාලෝචනය කිරීමෙන් පසුව, සමහර පර්යේෂකයන් නිගමනය කළේ ප්‍රමාණවත් රුධිර මට්ටමක් B6 මගින් මහා බඩවැලේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු බවයි. ඔබ සතුව B6 ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, B50 අඩු මට්ටම් ඇති අයට සාපේක්ෂව කොලරෙක්ටල් පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 6% කින් අඩු වේ.

පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මට්ටම සහ පියයුරු පිළිකා අතර සම්බන්ධතාවය තීරණය කිරීම සඳහා කරන ලද ඇතැම් පර්යේෂණ වලදී, රුධිරයේ ප්‍රමාණවත් තරම් B6 පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.

(8) අක්ෂි රෝග වළක්වන අතර අක්ෂි සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි

විටමින් B6 අක්ෂි රෝග වැළැක්වීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් වයස්ගත වීම සම්බන්ධ - වයස්ගත ආශ්‍රිත අක්ෂි පරිහානිය (AMD). ඔබේ රුධිරයේ ඉහළ මට්ටමේ හෝමොසිස්ටීන් ගලා යන විට, ඔබට AMD වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් රුධිරයේ ඉහළ මට්ටමේ හෝමොසිස්ටීන් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එම නිසා AMD අවදානම අඩු කරයි.

5,000 කාන්තාවන්ට වඩා සිදු කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකට අනුව, විටමින් B6 සහ ෆෝලික් අම්ලය සමඟ දිනපතා මාත්‍රාවකින් යුත් විටමින් B12 මාත්‍රාව විටමින් ලබා නොගන්නා අයට සාපේක්ෂව AMD අවදානම 40% දක්වා අඩු කරයි.

තවත් පර්යේෂණයක් මගින් අක්ෂි ආබාධ රුධිරයේ අඩු මට්ටම්වලට සම්බන්ධ කරයි; දෘෂ්ටි විතානයට සම්බන්ධ නහර අවහිර වීමට තුඩු දෙන අක්ෂි ආබාධ. අඩු මට්ටමේ පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් දෘෂ්ටි විතානයේ ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.

(9) රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් ප්‍රදාහයට ප්‍රතිකාර කරයි

ඔබ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් ප්‍රදාහයෙන් පෙළෙනවා නම්, B6 ගැනීමෙන් ඔබේ වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය. ආතරයිටිස් විසින්ම ශරීරයේ B6 මට්ටම අඩු කරන අතර මෙම මට්ටම නිවැරදි කළ යුතුය.

43 වැඩිහිටියන් පිළිබඳව කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ෆෝලික් අම්ලයේ 5mg සහ B100 හි 6mg සංයෝගයක දෛනික මාත්‍රාව 12 සති වලින් පසු ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ඇති ගිනි අවුලුවන අණු මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බවයි.

7. පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් වල අතුරු ආබාධ

පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් කායවර්ධනකරුවන්ගේ භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිතයි. එය වෛද්‍යමය භාවිතය සඳහා ද ආරක්ෂිත ය. කෙසේ වෙතත්, එය විවිධ පුද්ගලයින් තුළ විවිධ බලපෑම් ඇති කරයි පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් අතුරු ආබාධ සමහරක්:

  • ආශ්වාස අපහසුතා, වද, තොල් ඉදිමීම, මුහුණ, උගුර හෝ දිව වැනි අසාත්මිකතා වල සං s ා
  • කම්පනය, උෂ්ණත්වය සහ ස්පර්ශයට සංවේදීතාව අඩු වීම
  • ඔබේ අතේ වෙහෙස හෝ කැළඹීමක් දැනේ
  • සම්බන්ධීකරණය හෝ සමබරතාවය නැතිවීම
  • පාදවල සහ අත්වල මෘදු හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීම, ගොරෝසු වීම හෝ දැවෙන සංවේදනය
  • ඔබේ මුඛය වටා හෝ ඔබේ පාදවල රළුබව
  • ඔක්කාරය
  • නිදිබර ගතිය
  • හිසරදය
  • නින්ද
  • ආහාර රුචිය නැතිවීම
  • බඩේ අමාරුව
  • හිරු එළියට සංවේදීතාව

ඔබ දැඩි පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් අතුරු ආබාධ අත්විඳින්නේ නම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

Pyridoxine hydrochloride (විටමින් B6) කායවර්ධනකරුවන් සඳහා ක්‍රියා කරන ආකාරය

8. පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් සඳහා අනතුරු ඇඟවීම් සහ පූර්වාරක්ෂාවන් මොනවාද?

පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ඉතා ඉහළ මාත්‍රාවකින් ස්නායු ආබාධ ඇති විය හැක. මෙම ආබාධ නිසා ස්ථායිතාව පිළිබඳ ගැටළු සහ කකුල් වල හැඟීම් නැතිවීම සිදුවිය හැකිය. ඉහළ මාත්‍රාවක් ඇති බවට සමහර වාර්තා ද තිබේ පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් සමේ ප්‍රතික්‍රියා වලට තුඩු දිය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, ඔබ ඉහළ මාත්‍රාවක් නැවැත්වූ විට, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබයි.

ගර්භණී සමයේදී drug ෂධයේ අධික මාත්‍රාවක් නොගැනීම සුදුසුය. ගර්භණී සමයේදී පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මාත්‍රාව තීරණය කළ යුත්තේ සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයකු පමණි. ඔබ කායවර්ධන ශිල්පියෙකු වුවත් නැතත්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා නොකළහොත් දිනකට පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් 100mg ට වඩා නොගත යුතුය.

ඔබ පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ation ෂධයක සිටින විට, ඔබ නතර නොකළ යුතුය, වෙනත් drug ෂධයක් සමඟ එය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය, නැතහොත් ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුගේ අනුමැතියකින් තොරව මාත්‍රාව වෙනස් කළ යුතුය.

පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් වෙනත් drugs ෂධ සමඟ බරපතල හෝ දැඩි අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයක් නොදන්නා නමුත් ප්‍රවේශම් වීම සැමවිටම හොඳය.

කෝඩරෝන් (ඇමියෝඩරෝන්)

කෝඩරෝන් (ඇමියෝඩරෝන්) B6 සමඟ සංයෝජනය වන විට හිරු එළියට සංවේදීතාව වැඩි කරයි. මෙම සංයෝජනය මඟින් ඔබේ සමේ නිරාවරණය වන ප්‍රදේශවල කුෂ් ,, පිපිරුම් හෝ අව් රශ්මියෙන් පීඩා විඳීමේ සම්භාවිතාව වැඩි විය හැකිය. මෙම සංයෝජනය ගන්නා විට ආරක්ෂිත ඇඳුම් හෝ අව් කණ්නාඩි පැළඳීමට වග බලා ගන්න.

ලුමිනල් (ෆීනෝබාර්බිටල්)

ඔබේ ශරීරය එයින් මිදීමට ලුමිනල් (ෆීනෝබාර්බිටල්) බිඳ දමයි. පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් (65-22-5) මඟින් ලුමිනල් බිඳ වැටෙන වේගය වැඩි කරන අතර එමඟින් ඔබේ ශරීරයේ effectiveness ලදායීතාවය අඩු වේ.

ඩිලන්ටින් (ෆීනයිටොයින්)

ලුමිනල් මෙන්, පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් (65-22-5) මෙම රසායනිකය ඔබේ ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා එය බිඳ දමයි. ඩිලන්ටින් සහ පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් සංයෝජනයක් ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ කලින් ඇති අයගේ effectiveness ලදායීතාවය අඩු වේ. මෙය ඔබට යම් යම් රෝගාබාධවලට ගොදුරු වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන අනෙකුත් drugs ෂධවලට ඇතුළත් වන්නේ:

  • ලෙවොඩෝවා
  • ඇසිට්‍රොමොසින්
  • ඇල්ට්‍රෙටමින්
  • ක්ලැරිට්‍රොමොසින්
  • සිස්ප්ලැටින්
  • එරිත්රොමිසින් පදනම
  • ඩයික්ලෝර්පෙනමයිඩ්
  • රොක්සිට්‍රොමොසින්
  • එරිත්රොමිසින් ස්ටීරේට්

පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් 70 ට වඩා විවිධ .ෂධ සමඟ මෘදු අන්තර්ක්‍රියා කරයි. එබැවින්, ඕනෑම drug ෂධයක් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍ය සැපයුම්කරු සම්බන්ධ කර ගන්නා බවට සහතික වන්න.

B6 අනෙකුත් B- විටමින් MCT, CLA, සින්ක්, සෝඩියම්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ විටමින් සී සමඟ හොඳින් ක්‍රියා කරයි.

9. නිගමනය

කායවර්ධනකරුවන්ට පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් වල ප්‍රතිලාභ බොහෝය. කායවර්ධනකරුවන් පමණක් නොව, සෑම බැරෑරුම් මලල ක්‍රීඩකයෙකුටම මෙම විටමින් තොගය තිබිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එය වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන මාත්‍රාවන්ට තදින් පිළිපැදිය යුතුය.

කාය වර්ධන කටයුතුවල නියැලෙන දැඩි ක්‍රියාකාරකම් ශරීර සෛල හා මාංශ පේශි ඉවත් කිරීමට හේතු වේ. විටමින් B6 අතිරේක භාවිතා කරමින් මේවා ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මිලදී ගැනීමේදී පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් නිෂ්පාදිතය, ඔබ එසේ කරන්නේ එවැනි පිළිගත් ප්‍රභවයන්ගෙන් බව සහතික කරන්න අසුෙර්. නීත්‍යානුකූල පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් මිලදී ගැනීම සඳහා, අදම aasraw.com වෙත ගොස් ඇණවුමක් කරන්න.

යොමුව:

1 Osswald, H, et al, 1987 P 388 ලියුකේමියාව හෝ M 5076 sarcoma හි මීයන් තුළ ඇති N- මෙතිල්ෆෝර්මමයිඩ් හි විෂ සහිත හා ප්‍රතිදේහජනක ක්‍රියාව මත සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට්, මෙනැඩියෝන් සෝඩියම් බයිසල්ෆයිට් හෝ පිරිඩොක්සල් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් වල බලපෑම: මීයන් තුළ XXNXX PMID: 43

2 Reimer, LG, et al, 1983 බැටළුවන්ගේ රුධිර ආගාර් මත පෝෂණ ප්‍රභේදයක් වන ස්ට්‍රෙප්ටොකොකි සහ අනෙකුත් බැක්ටීරියා වර්ධනය කෙරෙහි පිරිඩොක්සල් වල බලපෑම රෝග විනිශ්චය ක්ෂුද්‍රජීව විද්‍යාව සහ බෝවන රෝග

3 Zygmunt, WA, et al, 1962 REVERSAL OF d-CYCLOSERINE INHIBITION OF BACTERIAL GROWTH BALERIAL GROWTH BALTIORIAL ජර්නල් බැක්ටීරියා විද්‍යාව

0 වැන්නන්
26 දසුන්

ඔබ ද කැමති හැක

අදහස් වසා දමා ඇත.